こんにちは😊
今日は、雨ですね☔️
海の日が終わり海開きなったので海に行きたいなーと思っています❗️👀
タイトルにもあった通り、ダイエットについてなんですが……
ダイエット(この場合は減量と意味で使います)ってゴールじゃなくて手段って皆さん知ってましたか？
結構勘違いされてる方が多いです💦💦
だから、途中で心を折れてしまう方が多いみたいです❗️👀
ダイエットを成功した先に貴方の本当にやりたい事があるんじゃないですか？？
私達パーソナルトレーナーはダイエットに成功すればOKではなく、その先の本当のゴールに着く寄り添って、支えて、励まして行くのが仕事だと思い動いています💪💪💪
もし、その先の目標が見つからないなら探しながらやってみればどうでしょうか！？
例えば、ヒップアップしたいという方がなぜヒップアップしたいのかしたらどうなるか、そこから何が出来るかを一緒に考えてゴールを探して見たら良いんじゃないでしょうか☺️✨
ちなみに私のゴールは、3年で新しい店舗を出す事です‼️‼️