こんにちわ😊
今日はお客様からカウンセリングの際に出た話で扁平足について書きたいと思います❗️
お客様は長時間歩いていると土踏まずが無くなりそのまま歩き続けると痛みが出てくるとおっしゃっていました💦💦
この方の背景としては、スポーツをほとんどやった事がない💦
普段は座りっぱなしの仕事でしおられます❗️
筋力テストでもスクワットが１回も出来なかったのでこれはまずいと思い、柔軟性と筋力UPを基にトレーニングを開始しました💪🔥
２回目のトレーニングの時に扁平足の事を話してくださいました💡
次回からリハビリを兼ねて疲れにくい足にするために筋力アップと柔軟性を更に高めて行きたいと思います💪💪💪