2022,4/1 workout

Every2:00 x 6sets

2 Tempo Back Squat

@51x1

- AHAFA

 

WOD

AMRAP11

7 Power Snatch

14 Air Squat

1min Rest

#135/95lb

 

明日から４月！

４月からストレングスの新プログラムが開始いたします！