寝ている間

朝勉強応援コーチ ひろ です。

上の子から、

「パパ、いびきかいてたよ」

と指摘がありました。。。

どうやら夜中に起きたときに気になったようで教えてくれました。

寝てる間ですからね、本人も無意識ではあるのですが、

どうやら疲れていたり、ストレスが大きいと出るようです。

（以前、睡眠時無呼吸症候群の検査をしたときは大丈夫だったので病的なことはないとおもいますが）

良い睡眠をとれるように日ごろから心がけたいものです。