宴の後！？

朝勉強応援コーチ ひろ です。

思いっきり遊んだり運動すると翌日（翌々日！？）筋肉痛に襲われたり、体がだるかったりします。

飲みすぎれば二日酔いだったり、体が重かったり。

長距離ドライブ、特に渋滞に巻き込まれたりすると、つかれが次の日に残ることも。

切り替えがうまくいかず引きずってしまうこともあるかもしれません。

いきなり翌日に早起きするのはきついかもしれませんが、

数日かけてでも元のペースに戻すというのが長い目で見て大事なことだと思います。