この冬の寒さに加え、「妊婦さんは体を大事に！」という声に甘えてしまい、
どうにも運動不足です
本当はマタニティ・ヨガとか、マタニティ・スイミングとかに通って
優雅な妊婦ライフを楽しめたらいいのですが、
平日は仕事があるし、週末は少しノンビリしたい・・・
ということで、ここ数週間、歩数計 を身に付けてなるべく歩くようにしてます。
モチベーション上がるように、ちょっとラブリー
な歩数計をね。
会社の昼休み。ランチを少し早めに切り上げて皇居回りを歩け～歩け～。
帰り道は一駅手前で降りて、歩け～ 歩け～。
なかなか「一日一万歩」とはいきませんが。
「多少は動いた」と自分で思えるので、精神衛生上はよいかもしれません
明日も歩くぜ