お久しぶりです！いつの間にかもう秋になっておりました🍂
そろそろ半年ぶりのデバイス検診があります。
予約を取っているものの、ものすごく待ち時間が長いので、何か本を持っていきたいと思います
さてさてタイトルの件ですが、
住んでいる自治体の消防署が定期的に無料で開催している救命講習を受講してきました。
心室細動を経験してから一年強。
今、私がこうしてキーボードを打てているのは、病院で適切に除細動（電気ショック）をしていただいたからでございます🙏
それまでは心室細動のことも除細動のことも全くわかっていなかったわけですが、
迅速かつ適切に処置すれば、命が助かる可能性が高いことを、身をもって知ったので、
もしも街中で倒れている人を発見した時に、私も行動できるようになりたい！
そのためにも AED の講習を受けたい！
そう思っていたことが、やっと実現できました
救命のステップ
心配蘇生までの詳しい手順はネットに上がっているのでそちらに譲るとして、
ここでは私がポイントだなぁと思ったことを記録しておきます
安全の確認
倒れている人を見かけても、まずは自分の安全を確保。
例えば蜂に刺されて倒れた人がいて、まだ蜂が周辺を飛んでいる場合は、
無理せず離れて通報しましょうとのことでした。もちろん道路なんかも要注意。
声をかけて意識を確認・119番通報・AEDの準備
倒れている人の肩を叩きながら「大丈夫ですか」と声掛け。
周囲に人がいれば、協力を求めること。「誰かお願いします」というふわっとした指示だとなかなか人が動いてくれないので、具体的に「そこのメガネの方、AEDをお願いします！」「赤い服の方、119番お願いします！」と指定するべし。
練習をしていて思ったのですが、一人で全ての処置をこなすのはとても難しいので、積極的に声掛けしたいところです...！
呼吸の確認→胸骨圧迫
胸とお腹の動きを見て「普段通りの呼吸をしているか」確認。
動いていなかったり、痙攣していたり、たまにフガっと息を吐くだけの状態は、「普段通り」ではないとのこと。
その場合は胸骨圧迫を開始する。
胸骨圧迫は1秒に2回程度のテンポが良いそうですが、実際にやってみると早くなりがちでした。。ちゃんとポンプとして機能できているか、意識すると良さそう。
※もし可能であれば、合間に人工呼吸
胸骨圧迫30回 → 人工呼吸2回 → 胸骨圧迫30回... という流れ。
ただし感染症のリスクでためらわれたり、患者が吐血や嘔吐している場合は控えて良いそうです。
AED の準備
AED が届いたら、電源を入れて、AED の指示に従って準備を進行。
最近の機種だと、蓋を開けるだけで電源が入るものもあるようです。
電極パッド２枚を貼る際の注意点としてはこんな感じ。言われてみればなるほどなぁ、と思いました...！
- 電極パッドを貼る作業の間も、できるだけ胸部圧迫を続ける ( 最重要。二人以上いるなら )
- 水や血で胸部が濡れている場合は拭く
- 体毛があって貼りづらそうな場合はできるだけ剃る（AED に剃刀が同封されている場合もあるようです）
- 貼ろうとしている場所に、大きな傷や機械が見える場合はそこを避ける（それこそ S-ICD は避ける対象でした）。とにかく心臓をサンドする形になればOK
心電図の計測・電気ショック実施
AED から心電図の解析を始めるという音声案内があれば、一時的に胸部圧迫を停止（心電図に影響するので）。
心電図から電気ショック（除細動）が有効と判断されれば、電気ショックを実施してくれる。
その際は一旦、患者から離れるよう AED から注意されるので、それに従うこと。患者に触れていなければ大丈夫だそうです。
電気ショック後は音声案内に従って、必要に応じて胸部圧迫をなるはやで再開。
感想
4,5 人のチームに分かれて一連の処置を行ったのですが、
講師の方が次々と患者の情報を追加してくるので、とにかくテンパりました...！
例えば「女性なのでできれば胸部を上着などで隠す」とか、「胸部に傷があるので電極パッドを避ける」とか、臨機応変な対応が求められました。
そして胸部圧迫は2分も続けるとヘトヘト
これは一人で対応するにはかなり難しいなぁと実感しました。
救命講習は昔々に自動車教習所で一度やったきりなので、改めて受講できてとても勉強になりました。
また時間が開くと忘れてしまうので、定期的に受講できればと思います！
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救命講習とは関係ないのですが、ハンドルネームを tsukasa から nae に変更いたしました！
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️