【生後5ヶ月】お昼寝はいつ? 生活リズムの作り方
生後5ヶ月にもなると、いろいろ人間らしくなりますよね生活リズムも出来てきて、外が暗くなると夜だと認識するそうです。保育園に向けてネントレを始める方も多いのではないでしょうか。我が子はお昼も起こさないとずっと寝てる子ですが、寝ない子は本当に大変ですよね。ちなみに上の子は全然寝ませんでした。保育園や周りからよく聞く話ですが、基本的な人間の性質として・起きてから3時間経過:脳が一番活発になる・起きてから6時間経過:脳が疲れてきて眠くなると言われてます。午前睡を取り入れている園では朝6時に必ず起こしてください!と言っているところもあります。生活リズムを作る事で自然と早寝早起きが出来て1日のリズムが作れます。【我が家のケース】 7:00 起きる 10:00 朝寝 14:00 昼寝 18:00 夕寝(ほぼしない) ★お風呂 20:00 布団へまだ寝てばっかりですが、お風呂を欠かさずに寝る1時間前くらいに入れるように心がけてます。どうしても寝ないときはドリームシアター等のおもちゃを購入してみるのも手だと思います。タカラトミー(TAKARA TOMY) ディズニーキャラクター 天井いっぱい ! おやすみホームシアター ぐっすりメロディ 井いっぱい ! おやすみホームシアターAmazon(アマゾン)4,980〜9,160円シアターだけのものより高価ですがディズニー映画等を見れるものもあります。子供が全然寝ないといっていた子が一人で寝てくれるようになったと、周りのママさん絶賛のおもちゃです。おもちゃ大賞にもなっています。セガトイズ ディズニー&ピクサーキャラクターズ Dream Switch2 (ドリームスイッチ2)Amazon(アマゾン)20,980〜30,900円動く絵本 プロジェクター ドリームスイッチ ( Dream Switch )【日本おもちゃ大賞2019 コミュニケーション・トイ部門 優秀賞】Amazon(アマゾン)12,800〜40,966円ディズニー&ディズニー/ピクサーキャラクターズ Dream Switch(ドリーム スイッチ)50ストーリーズAmazon(アマゾン)19,700〜48,800円ちょっと前までは部屋を暗くして絵本を読んであげたりしてましたが、こういうおもちゃがあると便利ですよね。