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こんにちは！
沢(さわ)です
人の言葉に傷つくのは
そのことを
自分はダメだと思っていて
そして
自分はそうであると思っているから
例えば、
人から
手きれいだね？✋って言われたら
あなたはどう思う？？
人の数だけ思うことがあります。
その人の持つ
前提や信念体系によってちがいます。
ちなみに
私がそれを言われたら、
過去、こんな風に思ってましたよ
えっ！
なんもしない手だって
言いたいの？
私、手がキレイって言われると
なんもしてないって言われてるみたいで
イヤなのよね
⤵️⤵️
えっ？って思ったでしょ？🤣
誰も
そんなこと
言っていないじゃんって！🤣
そういうことなんです！
自分がそもそも
それをダメだと思っていて
自分がそうであると
人から
それを言われると否定された
傷ついたとなるのです。
私の例でいうと
私の信念体系がそもそも
なにもしないことは悪いことだと思っていて
わたしの手がキレイなのは
なにもしていないからだ
だから
私は悪い
と自分が思っていた。
まっ、
それも誰かからの言動で
そう思わされただけなんだけどね。
わたしの場合は子供のころに
祖母から言われた言葉だった。
私の手をさすりながら
キレイな手だな～
なんもしんとらんで（水仕事）
こんなキレイな手でいられるんだな～
って言われたことがなにもしないから
わたしはキレイな手でいられるんだ
（なにもしなくてごめんね）
祖母のシワシワの手と比べて
私が勝手に罪悪感おぼえて
それを
悪いと解釈してしまっただけなんですよね。
そもそも
70代の祖母の手と
10代のわたしの手と比べるのもね〜
祖母はただ羨ましかっただけで
ホントに言葉のままの意味だっただと思います。
なので
人の言葉にモヤッとしたり傷ついたりした時は
私は何を悪いと思ってる？
と自分に聞いてみてください。
自分の解釈や前提、信念体系を確認できます。
確認できたら
それを変えたらいいのです。
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最後までお読みくださりありがとうございます