大人女子の心の土台作り@沢(さわ)さんへの
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こんにちは！
沢(さわ)です
ダメダメでしょぼしょぼな自分を愛するなんてできない
と思っているあなた！
その原因は、
そのダメショボな自分を
愛してもらえなかった否定された
過去の経験があり
その傷が癒えていないのかもしれません。
その原因の多くは両親、養育者と言われています。
いちばん認めて欲しい人から認めてもらえなかった。
これが
今もあなたを悩ます
根本の原因かもしれません。
ただ、
そんな沼から這い上がりたくないですか？
なので、
一旦、こう仮定してみてください。
両親は両親が思う愛情を
子供に与えていた
けど！
それは
あなたの欲しい愛の形じゃなかっただけだったと
じゃあ
あなたが欲しかった愛の形は何？
ここでワークです
あなたが自分にとって
最高の親だったらそんな傷ついている幼い自分どんな言葉をかける？
自分が欲しい愛の言葉を
幼い自分に
語りかけてください♡
その幼い自分は
笑顔になってくれましたか？
笑顔になってくれるまで
何度もやってみてくださいね。
悔しくて涙が出てくるけど
それが未消化だからあなたを苦しませてる。
だから
消化させて楽に軽くなろう！
試してみてくださいね♡
質問があれば
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最後までお読みくださりありがとうございます