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こんにちは！
大人女子の心の土台作りコーチの
沢(さわ)です
今日は夫婦関係についてです✨
自分の欠けている(と思っている)部分を
ダンナさんに
埋めてもらおうおしているうちは
ダンナさんとの関係が本当に良くなることは
難しいかもしれない。
自分の心から湧いて出てくる
寂しさ、不安、憎しみ、劣等感、罪悪感etc..は
他人が埋めることは難しい。
それがたとえ
ダンナさんであっても
家族になったんだから
そんなの当たり前でしょ！
と思っているとしたら
その考えは甘えかもしれません。
自分でしないといけないことを
他人(自分以外の人)に任せるなんて
自分であることをサボることです。
じゃあ
どうすればいいの？ということですけど
自分を受容すればいいのです。
今の生き辛さは、
成育環境の中で自分を守るためにできた
思い込みや、観念が影響しています。
でも、
そのおかげで今生きていられるとも言えるのです。
だから、
その良い部分を見てポジティブな解釈をしましょうねという話ではなくて
ただそうだったんだと、
自分を守るためにできた観念、思い込みのせいだったんだとただ受け止めるだけでいいんです。
そしてその原因を作ったのは
多くは親(養育者)の言動です。
なので、
親のせいにしたかったら
一旦、親のせいにして
※ずっと親のせいにしては
そこに逃げてしまうのであくまで一旦です。
言いたいことを言ったり(独り言でね)
書き出せばいい( *´艸｀)
良い子にならず(^-^;
罵詈雑言のたまってください。
くれぐれも本人には言わないほうが
ベターでしょう
夫と良い関係でいようとする前に
まずは自分自身と仲良くしてください。
ではでは👋
今日も最後まで読んでくれてありがとう
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