アロエベラジュース
トースト、コーンスープ
☕も！
昼ごはん
手こね寿司とかきたま汁
だいぶ前に生協で買って冷凍庫で日切れていたまぐろ切り落とし（早く食べなきゃだめです😓）
生姜たっぷりのつけ汁で漬けにした
美味しい😊といってくれる次女ちゃん、ちょっと胸が痛い
間食、焼き芋☕プロテイン
夜
沢煮椀とかき揚げ
本日のかきあげは
玉ねぎ人参ちくわイカエビホタテ三つ葉にんにくオートミール焼き芋
長女と三女がやっているガールスカウト活動
昨日は野外活動（泊まり）でホタルを沢山見られたそう😍
数年前私も見に行ったけどその時は一匹だけ！
大人でもホタル見たことない人が結構いる昨今、ガールスカウトやっていてよかったね〜
私は子供の頃一度だけ大量に飛んでいるのを見たことがあります
（父が連れて行ってくれました）
ホタルの幼虫の餌になる蜷貝（カワニナ）はきれいな水でしか生息できず、ホタルを守るには蜷貝が生息できる自然を守るしかない
娘たちの世代では見られたけど、次の世代はどうだろう🤔
きれいなホタルを見て次世代に残したい、自然を守っていかないと！そのためにはどうしたらいいか？自分たちには何ができるのかな？と少しでも考えてくれたかな？
まだ、無理か😔
いつかもっとずっと年取ったときに綺麗なホタルの記憶が鮮やかに蘇ってくれたら嬉しい