朝
🍓、☕
フルーツモーニング続けているけど、よくよく考えてみると、朝は食べていなかった私
☕だけで充分なのに、フルーツを詰め込んでいた😖
昼
きなこ餅！
GOPANでついてのし餅にして次の日まで冷蔵庫でかためて切り分け、冷凍保存したもの
ジップロックに入れてのし餅にするととてもやりやすいです
手作りもちは美味しいですよ～
ベーカリーを持っていて餅つき機能がある方はぜひお餅を作って下さいませ
夜＋お味噌汁
昼にお餅を食べたのでご飯なし
間食、プロテイン、ポーレン、プロポリス、くるみ、チョコフレーク、
本日はウオーキングなし、なんとなくだるくてサボってしまった
明日から雨だから歩いたほうが良かったけど😞
まだ歯医者に通っていて（かれこれ２ヶ月）この日も歯医者までの道のりがウォーキング、と言っても数百メートルだから大した距離ではない
今回で最後の箇所❗と思いたいけど週一ペースであと３回席が取ってあるってことは連休明けも続くのね、歯医者😭
これでも幼少期は虫歯のない良い子として表彰されていたのに🦷😈