ダイエット15日目

朝

昼

夕

間食

コーヒー、おから蒸しパン砂糖なしプロテイン入り（手作り！）

アロエベラジュース

おから蒸しパンはまぁまぁ食べられる、砂糖なしでプロテインが補給でき、お腹も膨れてよいかも？

【まごはやさしいわね】

豆とねばねば食材なし

納豆食べれば良かった

朝一口にしたものアロエベラジユースで夜最後もアロエベラジユース🥤

散歩せず😓お雛様を出したのが運動？