吐き気、倦怠感という副作用は相変わらず
今日はお昼はカレーでいいか？と夫に聞かれ、想像しただけでムカムカしてきた
あまりご飯がたくさんあるというので、チャーハン作ってそれがお昼となった→結局私が作った
洗濯干し、掃除機かけもなんとかできて、少し動けるけど、足全体がだるい〜マラソン走った次の日みたい
走ったことないけど
手に力が入らず、ドレッシングこぼしてしまった
足のだるさは入院中看護師さんに教えてもらったかなり効くストレッチのせいかな？
廃用症候群には筋トレだけでは不充分でストレッチが重要なのだそう
今頃筋肉痛？
筋肉ではなくて、足の表面、皮膚？全体が痛むような変な感覚
今は吐き気でストレッチも筋トレもやる気になれない
これがおさまったら、また始めよう