横浜上大岡駅徒歩2分
耳つぼダイエットサロン、オーレルゲイエ主催、看護師の佐藤です
皆さまやったことありますか？
断食❗
これ、やり方がきちんとありまして、正しい断食をするとあら、不思議❗
体調がよくなるのです
なぜかと言えば、
体に貯まった毒素がデトックスされるから
本格的な断食はそれなりの体の準備が必要なので、週末のみのプチ断食をおすすめします❤️
特に原因不明の体の不調(確かに不調があるのに、医師にはどこも悪くありませんよ、と言われて途方にくれてる方)
はやってみる価値あります❤️
そもそも現代社会は食べ過ぎなんです
沢山たべれば、それだけ栄養が取れていいような気がしますが、
栄養とともに毒も入ってきます
添加物とか、よくない油とか、ね
デトックスの証拠
息が臭くなります
呼気からデトックスされているのです
口臭は一時的なものなので、ご安心を
食べていないにも関わらず、便がたくさん出ます
いわゆる宿便が出ます
宿便て不思議ですよね、私は大腸内視鏡に何度も立ち会いましたが、そんなもの大腸にはないのですよ～
でも、断食すると確かにいつもの便とは違う便がでるのです、
これが宿便か～としばし流さずに見いってしまうこと必須
24時間くらいたつと、
恐ろしい頭痛❗が起こります
感じ方は人それぞれなのですが、これは脳の栄養であるブドウ糖が供給されなくなり、体に蓄えられた脂肪がエネルギー源として供給されるときにできるケトン体の仕業です
この頭痛がホントにつらい、空腹感よりなにより辛いです
頭のわっかを三蔵法師に締め上げられた孫悟空の心境になれます
でも、この頭痛が始まると脂肪がエネルギーに変えられてるってことなので、痛いのに嬉しいという変な気持ちにもなります
くれぐれも頭痛薬なんか飲まないでね
ここで、猛烈に甘いものが欲しくなります
私の場合甘～い紅茶が堪らなく飲みたくなりまして、ほんとにキッチンとリビングを行ったり来たり、なので紅茶はあらかじめ手の届かない棚の奥深くに隠しておきます
が堪らなく飲みたくなりまして、ほんとにキッチンとリビングを行ったり来たり、なので紅茶はあらかじめ手の届かない棚の奥深くに隠しておきますこれを乗り越えるとあとは、らくになって参ります
有害ミネラルは脂肪にたまるので、脂肪が無くなると有害ミネラルが貯まらない体になれます
脂肪に貯まった有害ミネラルは少ーしづつ、少ーしづつ血中に溶け出て様々な不調を引き起こすのです
さて、この週末、貴女も挑戦してみては？
注意 必ず回復食や水分の取り方など専門知識のある方に相談してやりましょうね
注意‼️ オーレルゲイエのダイエットは断食ではありません
三食食べて痩せるプログラムです
お申込はこちらをクリック
メールが開きます❤️
３ヶ月で、－10㎏目指しませんか？