こんな風にお医者さんから言われて妊婦生活スタートする人って幸せですね✨
佐藤は３人の子の母しておりますが、こんな風にほんわかムードではありませんでした
奇しくも３人とも同じ医師でしたが、まあ、性格なのでしょうね
｢妊娠反応出ていますよ｣
淡々と告げられて終わりでした
てっきり｢おめでとうございます❤️｣って言われるとおもっていたので、
拍子抜けしたことを覚えています
女性にとって何より重要なこの瞬間に
｢産むんですか？だったらよその病院に行ってください。うちはリスクの高い妊婦さんは受け入れてませんから｣
こんな風に言われて始まる妊婦生活って不安でいっぱいですよね？
でも、意外と多いのですよ～❤️
あなただけではありませんので、ご安心ください
さて、肥満もハイリスクとなります
そうでないお母様に比べて、
妊娠中毒症になりやすい、糖尿病になりやすい、巨大児になりやすい、回旋異常になりやすい、産道に脂肪がついているため難産になりやすい、帝王切開になりやすく、麻酔を描けにくいし覚ましにくい
帝王切開術が厚い脂肪に阻まれて手技的に難しい、ということは胎児仮死にもなりやすい
母体の心臓に負担が大きい
等々
沢山のリスクがあります
ですから、妊娠していてもダイエットが必要です❗
妊娠中にダイエット？とんでもないわ～沢山食べなくちゃ、赤ちゃん育たないじゃない
･････そんなこと絶対にありませんから❗
20㎏減らしてもまだ足りないくらいです❗
必要な栄養素は取り入れながら、体重だけは減らす、それほど難しいことではありません
できます❗
できます❗必ず
佐藤は1㎏も増やさず自然分娩にいたった方を何人も知っています
妊婦の、ダイエットでやってはいけないこと
単体の栄養素を摂ること
市販のビタミン剤など胎児にどんな影響が出るかわかりません
勝手に飲んではいけません
大量の水を飲むこと
非妊娠時のダイエットでは最低2リットルの水を、毎日飲んでいただきますが、妊娠中はとくに中期以降は水はちびちびとしか飲めません
でも、できます❗
必ず専門家の意見を仰いでくださいね❤️
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