カラフルご飯
ワカメと乾燥エビのすまし汁
鶏肉とにんにくの野菜炒め
リンゴゼリー
ゼリーは 食前に出したら すぐになくなりました。
<(＿ ＿；)>
以前 コストコで購入したリンゴジュースです。
寒天を入れて かためました。
カラフルご飯の中身は
鮭フレーク
スクランブルエッグ
にした 卵をさらに細かくして混ぜました。
青のり
そして
これをいれて
混ぜました。
さっぱりと梅味です。
ジャスコで売ってました。
ちなみに にんにくと鶏肉の野菜炒めは 玉ねぎをみじん切りにして にんにくで炒めました。
にんにくはチューブのものを使いました。
人参、ビーマンを千切りにして 市販のタレとあえて 出来上がりです。
以上 手抜き 夕飯でございました。(^-^)/