ブログネタ：涼しく寝るための方法 参加中まず お風呂に入る前に布団やベットメイキングをして 部屋にエアコンが私があるばあいは除湿機能のボタンを押して、タイマーセットしてくださいませ。。( ´∀`)/~~また、窓やとびらやカーテンは閉めっきりにしてお風呂にいってくださいませ。
ないかたは 扇風機と網戸あけて、蚊取り線香、アイスノンを用意して くださいませ。
お風呂から上がったらそのまま 素直に涼しいお部屋にいくと ゆっくりとねられます。
私 、エアコンのないかたは 網戸をしめて頂き、 扇風機のタイマーをセットしてアイスノンを枕にして ぐっすりとおやすみくださいませ。
補足です。
私をセットしてねるかたは加湿器もつけたまま 寝ると 喉がガラガラになりませんので、お使いくださいませ。
また 夕方に打ち水をしておくと 涼しい夜を迎えられます。 また、エコにもなりますから よろしくお願いします。
あと最近 私の相方 外においてある エアコンの室外機 の上に物をおくと重いいので 冷えるのに時間がかかりますし 電気代もかかりますから 今一度 確認をお願いします。
それでは 最高の眠りになるように努力させて頂きますので 、安眠をお楽しみくださいませ。
あなたの家のエアコンより
