気がつけば。 | メンタルヘルスぃ~のすすめ

メンタルヘルスぃ~のすすめ

体育会系!?な企業カウンセラーがオープンマインドで(やりたい放題)綴るブログ。メンタルな話からガン克服体験記まで。読んでくれてありがとう!

母が亡くなってから
もう11ヶ月が過ぎた。

来月の24日は一回忌。

速いな~。。。。


先日、久々に
ホットヨガに
行って来ました。

汗かいたら
すっご~く!
気持ち良くって。

だいぶリフレッシュ♪


ただ恐ろしいのは
丸一年
こんなに大好きな
ヨガをしてなかったこと。

母が亡くなってから
自分の好きなことをする
気持ちにならなかったというか。。。


自分らしさを無くしてました。


環境がガラリと変わり
それについて行くだけで
精一杯だったのかも。


そんな訳で
心は鍛えられて
痩せましたが。。。


体は太りました(爆


てなわけで、
ダイエットします<(_ _)>


山口エリ 拝