私は、ガンになって以来、
自分の免疫力を高めるために、
ヨガをしています。
この間の、蓼科旅行でご一緒した、
シングル兄さんこと伸ちゃん（←実は医大のお医者さん）曰く、
免疫力が低いからガンになるそう。
免疫力が低い。。。
そういえば、私ず～っとヘルペスができていました。
２～３ヶ月に1回、定期的に。
痛いんだけど、放っておいても治るので、気にしてなかったのですが
伸ちゃん曰く、
ヘルペスは、免疫力が落ちているバロメータそのものらしく、
そのヘルペスを定期的に発症していたってことは、
「免疫力落ちてるよ～！」というシグナルがずっと出ていたわけで。。。
体がせっかくシグナルを出しているのに、
みすみす、見逃していたのですね～。。。
今思うと、やっぱり無理しすぎてた。
そりゃガンにもなるわ、と自分で痛感するのです。
「免疫力を高めた方がいいから、ヨガはいいと思うよ」
と、伸ちゃんからお墨付きをいただきましたので、
これからもヨガは日課として取り組んでいきたいと思います。
あと、今朝のテレビで鳥越俊太郎さんが言ってました。
「笑うことが、免疫力を高める」って。
だから、鳥越さんも社交ダンスしたり、趣味を大切にしているそう。
そう言えば、私も楽しいことを大事にしていたたら、
ガンが小さくなった気がする。。。
やっぱりガンには、楽しいことが効くのかも。