本日は資料の作成やら、メールでの打ち合わせやらで
パソコンの前に張り付いていたのですが。。。
「うぅっ！体がだるいっ！！」
と、どうにもこうにも耐えきれなくなったので、
仕事終わってからジョギングしてきました～
本日は恵比寿さん(西宮）を通るルートに挑戦。
約6.6㎞のルートを45分間かけてジョギング。
本日の消費カロリーは生中2.1杯分なり～
雨がやんでいる合間に走れて良かった
（本日は関西は雨なのです）
どうも最近、体を動かさないと
気持ち悪い（ウズウズする）みたい。
随分と放置していたので、なまりきっていたのですが、
だんだん、元の体調に戻ってきてます。
