昨日より早朝ジョギングを始めました～
体力づくりがてらダイエットもかねて。
で、マッピンの「キョリ測」という距離測定システムがフリーであることを聞き、
早速、自分のジョギングコースの距離＆消費カロリーを算出してみました
ちなみに昨日の消費カロリーは生中１．２杯分。
な～んだ、そんなもんか～
（その分はしっかり夜に補給しちゃった
）
皆さまにはこれからもご報告しま～す。
応援してね
P.S ありゃ？
今、再度トレーニング成果のURLのぞいたら、30歳50キロになってる。。。
偉いぞ、キョリ測。ちゃんと、サバ読んでます