こんばんはー
本日は仕事でバタバタしていたのですが、
最後の締めに研修資料も仕上げて、本日のお仕事終了
研修資料を作る時は、いつも受講生さんの反応を想像しながら作成します。
そうすると、「あ！ここでウケるかも」「あ！ここで納得してもらえるかも」
と、色々とストーリーができて、作っているときから楽しいのです 
そんなこんなで、８時間分の研修資料は無事終了
で、なんだか、肩が凝ったなぁーと思ってふと棚に目をやると
「ザ・トレーシー・メソッド」という今話題のエクササイズDVDが。
実はこれ、うちの姉から「今話題だから」と貰ったもの。
よし、せっかくだからやってみよう
と、始めてみたのだが。。。これがまた結構きつい
特に腕！もう、筋肉パンパン！！
明日、腕上がるかしら。。。
明日も沢山の幸せがありますように･･･山口エリ