今回は頑張らなきゃ
問題は運動なんだよなぁ。。。
前回は夜な夜なウォーキングしてたけど、
娘は９時には寝ちゃうし、そのあと一人で出歩くのもなんか怖いし
朝はやく起きる・・・？
ムーーーリーーーー
シャワー浴びてる時間もないし
いい方法考えます。。。
というわけで、初回の記録↓↓
7/17（火）の分
★朝 TKG
★昼 夏野菜たっぷり焼きうどん
★夜 ごはん、味噌汁、手羽先とじゃがいもの甘辛揚げ、ポテサラ、きんぴら
手羽先とじゃがいもの甘辛揚げは、最近の私の料理の先生ｗ、
みきママさんのブログより
時間ないときにパパっとできて参考になるレシピばっかりなので
最近かなり真似してる
大皿に盛ってるのもちょっと真似してみた
洗い物が減るっていうのもあるんだけどね。
7/18（水）の分
★朝 TKG
★昼 お弁当（日の丸ごはん、ポテサラ、ほうれん草とベーコンの炒め物、いか天、ちくわ磯辺揚げ、鶏唐）
★夜 ごはん、味噌汁、豚生姜、ほうれん草とトマトのツナサラダ、ポテサラ
☆体重 +3.2kg（妊娠前から）
ほうれん草とトマトのサラダが激ウマでした
パスタ茹でて冷製パスタにしても絶対イケるわ
今度やってみよ
レシピはコレです↓
ほうれん草とトマトのツナドレッシング by お茶丸こんなかんじでゆるく頑張ります
いや～、こうやって書きだしてみるとかなり高カロリーだな
あ、そうそう。
連休のうちにパン焼こうと思ってたけど
あまりの暑さにオーブン使いたくなくて断念しました、とさ
ちーん。。。