10/19（火）の分

10/19（火）

★朝
　オールブラン＋フルーツグラノーラ＋牛乳
　ダノンビオ

★昼
　餅たま（リピート）
　パンプキンパイ

★夜
　玄米ご飯半膳
　ぶり大根
　味噌汁
　アボカドの炒め物
　小松菜おひたし
　梨



昨日とほぼ一緒～
　
★おやつ
　ミニゼリー


アボカド炒めてて、仕上げにしょうゆをジューっと入れて
ゆすったら
５０ｃｍくらいの火柱がっ！！！！




びっくりしたよ～




火事にならんでよかった・・・





フライパンをゆすったときに
コンロと擦れて
摩擦？で火が出たのだと思います。。。



あ～


オール電化の家に住みたいｗｗｗ