ホ・オポノポノ
ハワイに伝わる
伝統セルフヒーリング（心の浄化）
ホ・オポノポノ
4つの言葉を繰り返し唱えることで
インナーチャイルドを浄化する
mahalo(マハロ） ありがとう
kalamai（カラマイ ごめんなさい
mihi（ミヒ） 許してください
aloha(アロハ） 愛してます
声に出さなくても心の中で
唱えるだけでOK
毎日、自分のインナーチャイルド
に語りかけるだけでいいのです
神道では
「万物すべての物に神が宿っている」
という考えがあり
日本人は、日常的に
感謝をしているように思いますが
インナーチャイルドを浄化することで
過去から今までの心の傷も
癒やしてくれますので
楽しんで試してみるのも
いいかもしれませんね
メリットは
浄化する事で
滞っていた感情や運が
循環をする効果があります
この頃ついていないな
最近，体調がよくないな
イライラする
感情の起伏が激しい
など
試してみる価値がありそうです