あっちこっち痛い…

昨日の筋トレがダメだったのかなー。

めちゃめちゃ足が不調！絶不調！

こんなの初めてかも。

筋肉のマッサージやりすぎると痛くなる？

ストレッチやり過ぎると痛くなる？

貧乏ゆすりやると痛くなる？

股関節、ピキッてなって一瞬痛くなる。

歩くときは問題ないのに

足首の前？も痛いし

不安。

とりあえず、不調が治るまでは何もしない方がいいのかなー。

足首はとりあえずロキソニンテープ貼って寝ようかな。