変形性股関節症と診断される前、次男のこども園へ送って行くのをダイエットも兼ねて往復1時間を徒歩で送り迎えしてました
三男も連れて行くのでチンタラ歩いていたのですが、結構体重落ちてくれて
MAXから7キロ落ちました！
7キロ落ちてもまだまだ肥満なのですが…
他の病気の気疲れ？もあって、ご飯が食べれなくて丁度よかった？！（笑）
話は戻して、ダルいなーくらいにしか思ってなくて、次男の足の痛い事件と一緒に受診したら、変形性股関節症と言われ
歩くのはダメだと言われてしまいました。
そんなん！！ダイエットどーするの！！
と思っていたらプールなら歩いていいよ
と言われたけど、もぉ1ヶ月で渡米する私…
出来んよね！！
けど、何もしないでって言うのは無理！！
買ってしまいました
自転車はいいって事で
いいんだよね？？
やる前に筋トレして30分漕いで、終わったらストレッチ
頑張ってます
寝る前に筋肉のほぐし
お風呂はいってる時に気付いたんだけど、左右の太ももの大きさが違う
これは一緒にならないのかなー