こんにちは♪
今日は朝から都内へ
お墓参りと
リフレクソロジー👣
行って来ました
3ヶ月ぶりに
やってもらいましたが
やっぱり 気持ちいい( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
寝れたので、
自律神経のバランス
よくなってきてると思います
(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)
だが、しかし！
「冷え」が凄いらしく
右足 ポカポカ → 左足ポカポカ
で
また右足に戻ると
冷えてるらしい！！！
身体の芯から冷えてるのね…(⊙ө⊙)
リフレクソロジーの前に
関節をほぐしていく
「足ストレッチ」
をオプションで付けたら、
ストレッチしたあと
めちゃくちゃ足の関節が
ほぐれたようです
٩( ᐛ )و
湯船の中で足のストレッチしたり、
yoga続けているおかげかな！
嬉しいっ( ˃̶̤̀◡˂̶̤́ )
お得な福袋があったので、
つい買ってしまった
私の好きな物ばかり♬
ローズマリーやジンジャーレモンの
ハーブティーで
冷え対策もしっかりしないと！
福袋の中に、お得な割引券が入ってたので、
また行きまーす
*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
やっぱり手が温かい人に
リフレクソロジーをやってもらうと
心もホッコリします
✩°̥࿐୨୧