ツーリングの次の日は
疲れを仕事に影響させないためにも
体を休めることが第一！
と言いつつコストコに行ったことは
書きました
午後は映画三昧〜
ファンタスティックビーストと
その二作目をザザーッと見たら
久しぶりにハリーポッターが見たくなって
ゴソゴソとDVDを探す〜
映画を見るだけなら良かったのに
ついつい映画のお供にスナック菓子を食べ出したら
はい、止まりません〜
疲れてる胃にお菓子攻撃をかけ
トドメは夕飯のポーク🐷！
その時はなんともなかったのに
夜中に猛烈な吐き気で目が覚め
しばらく吐き気と戦い
我慢して寝ました
その3時間後
今度は疲れから私の副甲状腺が仕事を放棄
カルシウムが足らなくて
手足の痺れで目が覚める‥‥
散々でした😭
でも考えたら
私の意思をなんとか通そうと
ギリギリまで頑張ってくれてるんですよね
身体は
動きたい
食べたい
やってみたい‥‥
自分の体なのに
自分で限界が分からないのが困る😭
疲れも胃の不調も
後から出てくるんです
その時は頑張れるんです
せめて今ギリギリ〜とか
もうダメ〜とか
知らせてほしいよ‥私の身体
ここで反省
疲れた次の日は
暴飲暴食は避ける！
もうどこへも出かけない！
‥でないとツーリングに行けなくなっちゃうもんね💦💦
⭐️不調の2日を乗り越えて
今は体調も上向きになってきました！
もう大丈夫です〜🎵
