片付け役割分担
Ａ１ポール
Ａ２赤ネット
Ｂネット
Ｃモップ
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体験： ２名 田中さん 落合さん
欠席：
１９ 時～
✳️体育館内周走
腰落としサイドダッシュ
ツーステップフットワーク前後
イチニ振ってパ、前戻る
フットワークインターバル カバー付き
前後 左右 両足入れ替え素振り 左右飛びつきスマッシュ １０秒交代×３
指示フットワーク２０秒×３
指示フットワーク２０秒×３
✳️ノック練習 １２分交代
①コート豊谷コーチ ②コート谷村コーチ
③ハーフ谷村コーチ
Ａ１Ａ２Ｂ
リボンノックスマッシュクロスネット
クロス版 ストレート版①コート
後方ノックからスマッシュプッシュネット②コート
ノーミス半面ドロップネット回数報告 みどりネット
サーブ練習 赤ネット１０本交代
準
ダブルス ②コート
ダブルス ①コート
Ｃ
＊ノッククリア 赤ネット２人５本交代
＊前後ノック ハーフコート オールショート オールロング
＊床にぜったい落とすな〔いないとこねらい〕フリー ①②コート各1人 落とした回数✖︎５回バービージャンプ
ゆにゃ
あまちゃん
体験者２名
ハーフコート 赤ネット交代
✳️パターン練習 ノーミス意識 各２分
１コート Ａ１
３対１
２コート Ａ２りのさやか
半面１対１ クリア３ドロップ・ネット２ロブ
１ミス交代 ミスした子と待機者 誤ってもミス
みどり ネット 半面王様ゲーム 準レ Ｃ
ハーフネット 豊谷コーチノック
まる つむ いけ かお しょう
簡易赤ネット 半面王様ゲーム 準レ Ｃ
５５分片付け
グループ詳細
Ａ１
りょうせい はると こっこ あいあい
Ａ２
ひな あすかる かなえ ここ
Ｂ
りの さやか つむつむ.いつきまる
Ｃ１
ミル るん
Ｃ２
うる かい
Ｃ３
ぼん いけ
Ｃ４
しょう きり
のは
ゆにゃ
あまちゃん
準レ１
こう ぶり
準レ２
ひろ ちか
準レ３
みぽ ゆにゃパ みよ