２６日欠席者 河合 中村 三浦 柳瀬 強力 古市 佐野
・基礎打ち
（①ドライブ ②カット＆ドロップネット ③プッシュ ④ヘアピン ⑤クリア ⑥スマッシュ ）
基礎打ちは19時半迄。それ以降は練習に入りながら身体を温めるか、
空いている所で軽く行って下さい。
・ノック練習 ダブルスフリー 前衛ノック シングルノック男子（19時半～20時迄）
ノック練習の時、コート移動はペアで動いて下さい（スムーズに練習に入るため）。
アウト・ネットはノーカウント
ダブルスノック １０本（フリー ）×３（インターバル5秒）＋前衛ノック （ペアでトッパで入り前衛の守備と両サイドのシャトルの処理の確認）
ねらい：ペアとの動きの再確認 特にサイドの時の真ん中と、トッパの時の両サイド中央あたりをどっちがとるか。
シングルスノック１０本（フリー）×３（インターバル5秒）
男子のみ
ねらい：男子団体戦の練習
・ゲーム練習
２対２ トッパ対サイド（３分交代①セット） トッパは攻撃のみ、サイドは攻撃されにくいように両サイド中央あたりに返球する。
ダブルス１１点②セット 短期集中
平成２１年度女性ペア決定しました。交野オープンから始動したいと思います。明日、ブログに載せます。