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頑張らない上達法
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前回の「ハーフスマッシュ」はいかがでしたか？
今回は「待って打つ」をお送りします。
【待って打つ】
技術レベル3 ★★★☆☆
今回はロビングについてです。
とある場所での練習の時に出くわしたのですが、少し気になったので、この
機会にみなさんにご紹介しておきますね。
このメルマガでも何度か申し上げていますが、バドミントンの基本は
「より高く」「より前で」
シャトルをとらえることです。
これについては、誰も異論はないと思います。
ただ、このあいだ目にしたことなんですが・・・
相手のカットが甘く入ってきて、それをその人は、自分の顔の高さくらいで
ヒットしロビングをしていました。
確かに高い位置でシャトルを捕らえていますので、理にかなっているのですが、
非常に打ちにくそうでした。
いや、打ちにくいですよね。実際。
本来、そこまで浮いた状態でネットを越してきたなら、ネット前からプッシュ
をしたいところなのですが、それができるほど前へのダッシュも速くない。
だから上げるしかない。
と、いうことだと思うのです。
ありますよね、こんなケース。
こんな時は、あせらず待って丁寧にロビングを上げましょう。
無理に高い位置でシャトルを捕らえても、しょせん相手に高く上げてしまう
のなら、ひと呼吸おいて打ちましょう。
そうです。打ちやすい位置までシャトルが自然に落下してくるのをまって、
しっかりコースを狙ってロビングするほうが良いでしょう。
早いタッチを優先すべき場合ももちろんありますが、上記のような場合ですと
正確さ丁寧さを優先すべきだと思います。
すばやい動きと早いタッチ
それが出来ない状況なら、待ってでも丁寧につないで返す。
そんな引き出しも持っておいたほうが良いでしょう。
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
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今さら聞けない質問集
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【質問】
バド研マスター様
初めてメ-ルします。私はバドを始めて２０年少し経ちます。
現在58歳でレベルは２部の下から３部くらいです。
今までは市民大会など外部の試合は勝っても負けても楽しくてしょうがない
状態でした。賞状も随分もらってきました。
先日購入したＤＶＤも参考に同じチ－ムの間では負けしらずの状態でした。
ありがとうございます。
しかしここ1～２ヶ月くらいのあいだに何回か市民大会があったのですが
非常に緊張してしまい実力が出せないまま終わってしまい不完全燃焼の状態
です。今まで緊張などしたことがなかったのにガチガチになって負けてしま
いました。
リラックスしていれば絶対勝てた相手に丸で最近始めた初心者の様だった
のは戦っている時、自分でもわかりました。
これではいけない、リラックス、リラックスと思っていてもその呪縛から
抜け出せない自分がいました。
最近の外の試合ではまったく自信がなくなりました。
自信を取り戻すにはどうしたらよいのでしょうか教えてください。
【答え】
ご質問ありがとうございます。
自信がなくなったとのとこ。
過度の緊張が原因なのですね。
試合で緊張することは誰にでもあることです。
ただ、その緊張に意識を取られすぎないことが大切です。
緊張してきた。と感じて・・緊張してはダメだ。何とかしないと。
と、思うと不思議とどんどん緊張して、負の循環になります。
ここは、客観的に自分を見て、緊張している自分がいるなぁ。
と考えてください。
緊張してもいい。
緊張したまま試合を続けよう。
飛んできたシャトルを打ち返すことに意識を集中しよう。
それは緊張したままでもできるはず。
と考えればいかがでしょう？
すこしは気分が楽になるはずです。
無理に緊張を取り払う必要はないのです。
「あなたとは違うんです。私は客観的に自分を見れますから」
すばらしい言葉ですね（爆）
あと、こんな言葉もあります。
スランプで悩んでいる人へ・・・
高く飛び上がろうと思うと、いったんしゃがまないといけないんです。
～ バド研マスター ～
オヤジ、たまにはいいこと言うなあ