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頑張らない上達法
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前回の「フォア奥の効果」はいかがでしたか？
今回は「まじめにたくさん練習を」をお送りします。
【まじめにたくさん練習を】
技術レベル1 ★☆☆☆☆
今さらですが、私の運営する頑張らないバドミントン研究会が皆さんに
お伝えしたいこと。
バドミントンは頑張らなくていいのか？
もう一度皆さんと考えたいと思います。
なぜ急にそんなことを言い出すのか・・・
実はある高校生の部活を見ていてふと思ったのです。
みんなまじめで一生懸命練習しているのです。
与えられた練習を繰り返し何度もしています。
体力もあるし若いのでスピードもあります。
おまけにほぼ毎日練習しているのです。
で。。。。
地域の市民大会に出てきて
一回戦で負けます。
どうしてでしょう？
それは・・・・考えてないのです。
どうして今、そこへ打ったのか？
なぜあのコースへ返したのか？
彼らに質問しても答えは返ってきませんでした。
飛んできたシャトルを全力で打ち返す。
力いっぱいスマッシュを打ちこむ。
それだけじゃダメなんです。
週に1回しか練習しない大人に負けてしまうのは、そこに「意図」があるのか、
ないのかだと思うのです。
「何のためにこの練習をするのか？」が大切であって、
「何回この練習をするのか？」が大切ではないのです。
偉そうなことを言ってしまいました。
誤解があるといけませんが、一生懸命練習する必要がない。
と言っているのではありません。
どうすれば出来るようになるのか？
また一球ごとに反省し、考えることが大切だと思います。
毎日練習している学生も大変ですが、指導者のみなさんはもっと大変だと
思います。
でも、若いパワー、スピードにプラスして戦術・戦略を身に付けると、
恐ろしく手ごわい相手になることは間違いありません。
そんな怖い学生が来ないうちに、オヤジ（私）は引退したほうが良いのかも
わかりませんね（汗）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
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今さら聞けない質問集
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【質問】
こんにちは。
いつも楽しくメールを拝見させて頂きます。
練習についての質問です。
スマッシュの練習していますが、うまく出来ません。
１．ラケットのスィートスポットにヒットしない
２．打点がバラバラ
ネットに引っ掛かる時、打点を高くすると高く抜けてしまいます。
打点の調整ができません
３．コートのどの位置からスマッシュを打っているかによって打点調整
しているつもりですが、うまくできません。
力一杯打たずにフォームと打点を確認するようにゆっくり打ったり
しておりますが、納得できるショットが打てません。
いい練習方法はないでしょうか？
【答え】
ご質問ありがとうございます。
スマッシュがジャストミートしないということですね。
まず、いきなりコートの後方からスマッシュを打つのではなく、ネットの
前に「ポワ～～ン」と甘い球を上げてもらいスマッシュを打ちます。
このポジションでジャストミートするように、繰り返し練習をします。
それが出来たら、今度は少し下がって同じことをしてください。
そしてまた出来るようになったら、少し下がって打ってみます。
これを繰り返すことで、コートの前後、どの位置からもスマッシュが打てる
ようになります。
頑張らずに練習してみてくださいね（笑）
あ、よろしければ具体的な練習方法を映像にまとめたものもあります・・・
ご参考まで
頑張らない基本ストローク「スマッシュ編」
http://www.ganbaranai-bad.com/tv04.html#d0011tv