18日練習内容

１８日村中での練習内容です。

　＊基礎打ち、シングルスノックフリー１５本、ダブルストップのみフリーノック２０本、ダブルスフリーノック２５本、２対２（攻撃対守備）3分
　＊シングルス半面ゲーム10点（デュースあり）
　＊ダブルスゲーム21点（デュースあり）
　　　　ノック用に籠を購入しました。