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久々、約4年振りに筑波山登頂。

正直、きつかったなぁ。


今年こそは!と7月に富士山登頂を予定。

先週購入した、トレッキングシューズとステッキを試せたことが好材料(^_^)



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社内の牡蠣好きが参集して、千葉県の飯岡へ電車


電車での酒盛りビール

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クロアチアワインも登場。

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到着し、早速この定食。

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美味い‼


生牡蠣、ついか~‼

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メンバー全員、、至福の時を味わった・・・グッド!



その後銚子まで足を伸ばし、更に魚‼


鰹。

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鰯。。

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オイスター、カムバック!

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再訪、また 再設定を期し解散。


さっ!サッカー応援しよっ‼



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何だかんだと週末忙しく、また1ヶ月ぶりになってしまったロードバイク。


梅雨入り前の一本は、江戸川の河川敷上がって向かい風となる南下コースへ。



久しぶりでもあるし、強い風も厳しく吹き続け、往路はヘロヘロしょぼん


いくら足回しても進まない、進まない。


時速20㎞程度をいったりきたりの感じだった。



たまの休憩場所としている「篠崎ポニーランド 」で長めの休息。




LEON Diary


時間も早く、ポニーはいない。




ここで、同じく休憩中であったロードバイク歴5年という55歳の男性の方としばしロード談義。


この方、週末のみの土曜日100㎞&日曜日のクールダウンで14kg減量できたとの事。


負けられないなぁ、と感じたひと時だった。


ロングライドには糖分が大事、と力説されミルクキャラメルを数個お裾分けされてお別れ。


COLNAGOのチャリ、格好良かったです!




後半は追い風でスイスイグッド!



四季にかかわらず、風との戦いは続く・・・・自転車




LEON Diary
※ピカピカに磨いてあげたP。




走行時間  97.8分
走行距離 38.49㎞
平均速度 23.8㎞/h
最高速度 38.3㎞/h




ペタしてね


大上段から構えて、いつも部下の手本にならなきゃ、とか、すごく上から俯瞰して部下の意見に対案を出し続けたりしなきゃ、とか・・上司って少しばかり崇高なものでなきゃいけない、と本人だけが勝手に思ってることが多い。


けど、部下はそんな事のみを望んではいない。進んで部下の目線、レベルへ落として気持ちの擦り合わせをしてくれる上司を望んでいたりする。。


そんな簡単なことを再認識させてくれる夜だった。


140文字以上のつぶやき・・・



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イタリアンでガッツリ飲み食いしたい時には必ず・・ナイフとフォーク


今日は恵比寿店ワイン



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ココは野菜も美味、主役になる。。。


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