週末、オールで休めたのっていつ以来だろう・・？
今年入って3度目かなぁ・・・？
とはいえ、家にじっとはしてない。
昨日行ったゴルフのイケてないスコアを忘れようと、早朝からロードバイクで。
守谷の入口まで、ペダルこぎまくった。。
｢肘を少し曲げて、腹筋に力を入れ、、お腹でボールを挟み込むように・・｣
この姿勢が、疲れるとすぐ出来なくなる。
練習、練習・・・・
走行時間 128.9分
走行距離 50.06㎞
平均速度 23.3㎞/ｈ
最高速度 43.0㎞/ｈ
