エスフォルタ

初めての早朝フィットネス。

そして初めてのエスフォルタ。


プールでクロール＆平泳ぎ1ｋｍ→ウォーキング。

その後、ジャグジーとサウナ入って・・・1キロ減(^.^)


ロッカー大きいし、清潔だし、、大満足だった。

続けよう・・・。

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