一年お世話になりました。
もう今年も残り僅かになりましたね。
皆さん年末年始はどう過ごされますか？
色々忙しくなると思いますが、今回は「しもやけ」について語りたいと思います。
「しもやけ」と言えば痒くなったり赤くなったりします。
ではなぜ「しもやけ」になるのでしょうか？
原因は一日の気温差と皮膚表面温度、最低気温5℃前後で昼夜の温度差が大きい時期に発症します。
また湿度や濡れている状態でも発症しやすくなります。
これらの結果から血行が悪くなり起こる炎症を「しもやけ」といいます。
ではどうすればいいのでしょうか？
まずは血行を良くする事が大事になります。
患部を冷水と温水を交互につける事や温めながらのマッサージするこ
とで血行が良くなります。
ただし強いマッサージは逆効果なので注意してください！
血行を良くして「しもやけ」を予防することで、新しい年も元気に明るく楽しい一年になりますよう。
良いお年を！！