姿勢が良くなるパソコンの使い方

姿勢が良くなるパソコンの使い方

パソコン使用時の姿勢

パソコンを使用する際に前かがみになりやすい原因はモニター画面の位置にあります。目線より下にあるので視線が下がり、どうしても頭が前に倒れてしまうのです。

そこで、モニターの角度を変えたり、台の上に置いたりして、モニターと目線が正面になるように調整してみましょう。背筋が伸びた状態で楽に作業ができるようになります。