昨夜の女性も内転筋頑張って頂きました。
足を細くしたいと思っておられる事もあって
ちょうどいいのかなと考えました。
あまり集中しては、やって来なかったので
今日あたりひょっとしたら筋肉痛があるかも
しれませんね。
また都度やって行きたいと思っています。
そして上下半身共に行った上で最後に
バランスボールで体幹と腹筋を頑張って
もらいました。
かなり効いたみたいで息が上がってる
ようでした。
バランスボールなかなかの優れもの
なんですよ。
そして本日はホームコースでした。
最近はどうにもならないゴルフばかり
なので少しくらいは、何とかしたいと思い
臨みました。
前半はヨレヨレながら30台でしたが後半
になると大叩きのホールもあって、やはり
大した事はありませんでした。
どうにか痛手を被らず済みましたけども
あまり褒められたゴルフではありません。
明日は研修会なんですが、これまたどう
なるやらわかりませんね。
また罰金刑が待っているので大変です。
また良い天気に恵まれそうなので唯一
それだけが救いなのかもしれません。
何とか楽しめる事を祈ります。
今日も1日ありがとうございました。