今夜は本町でリアルのトレーニングです。
また新しい人が来られるので楽しみです。
今回は器具無しの部屋みたいなので、また
自重でのトレーニングになるでしょうね。
一応メディシンボールだけは持って行こうと
思っていますが、これも1人しか使えないので
難しい所です。
何度か使った事のある部屋で、スペース的
には、かなり広めですがヨガマット以外には
何も無いので、しっかり自重トレをイメージして
行かねばと思っています。
思えば早いもので、もうすぐ1年になりますね。
リアルとオンライン隔週で行って来ました。
皆さんよく続けて来られたと思います。
良い意味で習慣になっておられたらいいなと
思っているのですが、その辺りも一度聞いて
みたいと感じているので、トレーニング後の
食事の時にでもと思っています。
さぁそろそろ準備して行って来ます。
今夜もどうなりますやら？それでは！
今日も1日ありがとうございました。