今宵は大阪市内にて、レンタルルームを
借りてライザップならぬ福ザップです。
誰かが、そう申しておりました。
以前から、そんな話を頂いていましたので
仲間がレンタルルームも準備してくれました
ので、やってみたいと思います。
トレーニングジムではないので、自重で行う
基礎的なものから始める事になります。
色々な器具があると便利ではありますが
いきなり使うと負担が大きすぎて、嫌になって
しまうようにも感じます。
ただ自重でも十分追い込む事は出来ますので
希望があればオールアウトも可能です。
おそらく今夜は男性２名、女性１名だと思います。
いきなりのオールアウト希望の方がおられたら
ビックリしてしまいますが、そんな事にも対応
出来るようにはしたいと思っています。
実際にはどんな事になるのかわかりませんが
トレーニング後の食事の時に身体を動かして
良かったと感想をもらえたら嬉しいですね。
さぁお役に立てるように頑張って来ます。
今日も1日ありがとうございました。