昨日は何ともなかったのですが、夜中から
脇のすぐ下辺り（大円筋）くらいのところで
物凄い筋肉痛に見舞われてしまいました。
ここまで痛むのは記憶にないくらいです。
左側など腕を真上に伸ばす事が困難な
ほど痛んでいます。
そんな状態でしたが何とか下半身だけでも
と思い性懲りも無くジムへ行って来ました。
さすがに下半身には影響がありませんので
スクワット中心に行いました。
昨日のパーソナルは、上半身が主だったと
感じていたので、じっくりとやってみました。
しかしまだまだしゃがみ込みが甘いなぁと
我が事ながら感じていました。
やはりある程度の回復までは、1か月くらい
掛かりそうですね。
今日もまたゴルフ仲間の１人が感染しました。
あまり人との接触は無かったらしいのですが
昨夜から風邪を引いたような状態だったらしく
本日陽性が確定したそうです。
個人差があるので何とも言えませんけど
酷い症状にならない事を祈ります。
さぁ明日は、またホームコースで遊んで来ます。
バラバラな我がゴルフ明日はどうなるの？
楽しんで来ます。
今日も1日ありがとうございました。