コロナ明けの２回目のパーソナルを
受けて来ました。
息が上がって来た時の呼吸が、苦しく
無くなって来ましたね。
少し前までは浅い呼吸しか出来なかった
事もあり苦しい呼吸になっていましたが
かなり深い呼吸が出来るようになったので
そういう意味では楽に動けるようになったと
感じています。
今回も少しインターバルを長めにしながらの
トレーニングにして頂きました。
もちろんパーソナルなので、それなりの負荷は
掛かってしんどいのですが、少し余裕がある
感じで最後まで出来たように思いました。
そして本日は、このジム（コスパ）が盆休み明け
という事で１０時からのオープンでした。
なのでパーソナルを受ける前の時間を使って
いつもの彼にパーソナルが出来ませんでした。
自身もほとんど準備運動無しで、パーソナルを
受けるような状態でありました。
何とか身体が動く目途がついて来たような
感じなのでホッとしています。
そして今日はインタークラブ選手権の予選が
花吉野カントリークラブという所でありました。
我がグロワールの精鋭も頑張ってくれました。
夜には研修会のメンバーで打ち上げがあります。
それに呼んで頂いているので、行って来ます。
暑い中頑張ってくれたメンバーを労いたいと
思っています。
今日も1日ありがとうございました。