午前中にジムへ行って来ました。
いきなり仲間数人に心配して声を掛けて
頂き説明などをしていました。
少しの準備運動の後、本当にこれで良いの
っていうくらいに軽く行いました。
スクワットなど、４５キロでしかやっていません。
マシンを使っても全部軽いウエイトで、しかも
回数も甘々で、ほとんどリハビリでしたね。
情けないけどそれでも疲れました。
呼吸が異常に浅く感じて、息の上がり方が
これまた早く簡単にしんどくなる始末でした。
こんな事になってしまうんだと身を持って知り
改めて怖くなりました。
やっぱり何は無くとも健康第一ですよね。
つくづく骨身に滲みた10日間でありました。
そしてやっとゴルフ場に行けそうなので、明日
同じ理事長杯に出る後輩と練習ラウンドです。
現場に行くのも２週間ぶりです。
おそらくまともなゴルフにはならんと思います。
あえて開き直って楽しんで来ます。
さぁどうなりますか？
暑さとの戦いでもありますね。
今日も1日ありがとうございました。