本日も生意気にも年配の方に指示を出させて
頂きました。
自分のトレーニング時にも、我がトレーナーより
「僕の事は鬼やと思って下さい」と言われました。
確かにセット数や回数を指示されると、本当に
出来るの？と思いビビる事は今でもあります。
現場では考えられませんが、後でよくよく考えて
みると、こいつなら出来るのではと見込んで指示
してくれていると思うので、決して鬼だと思う事は
ありませんでした。
今日も、結構息を弾ませて「しんどい」を連発する
場面があったので、鬼だと思われているかもです。
まぁそんなことより、やはりトレーニング自体が役に
立っているのならいいのですが、故障や体調不良
などに繋がらないかと心配しています。
なので負担の掛け過ぎには注意したいのですが
折角のパーソナルですから、悩ましいところです。
今週も上半身と下半身のバランスを考えながら
1時間のセッションでした。
また来週の約束をして終了となりました。
来週も役に立てるようにしたいですね。
今日も1日ありがとうございました。