約1時間頑張って頂きました。
少し余裕を持って終えられた感じがしました。
途中では、「しんどい」を連発されていましたが
案外ケロッとしておられたので、言葉は良くない
ですが、ちょっと惑わされていたかもしれません。
やはり年配の方なので、あまり息が弾み過ぎると
怖さもあるので控えめになってしまいます。
なのであえてオールアウトには持っていかない
ようなセッションにしているつもりです。
そのあたりのギリギリの見極めが、今後は大事に
なって来ると感じています。
本日は熱中し過ぎて、トレーニング風景の撮影を
忘れてしまいました。
そして10時～行っているので、その前の1時間は
自身のトレーニングをしています。
今日も下半身メインでスクワットなど３種類ほど
行いましたが、セルフだとやはり追い込み方が
甘く厳しく出来ないですね。弱いです。
と言いながら、そんなもんかなと思っているので
気楽なものですね。
今週も来週もあまりゴルフが無いので、ジム通い
が多くなりそうです。
桜が咲き始めましたね。春ですね。
今日も1日ありがとうございました。