かなりの筋肉痛を覚悟の上でした。
案外そうでもなかったように、今は思ってます。
明日の朝どんな感じかなんですけどね。
それなりには追い込んでもらったと感じている
のですが、今週は2回セルフで行ったことが
少し楽に感じる原因かもしれませんね。
いつもは自分が受けるパーソナルは11時から
なんですが、10時からの人と入れ替わりになり
10時開始となりました。
そして自分が施す、なんちゃってパーソナルも
少し時間が早くなり8時半からになりました。
トレーニングは今週初めてと言う彼をそこそこ
追い込ませて頂きました。
彼の方が明日、かなりの筋肉痛になっている
のではと思います。
明日もジムへと考えていたのですが、NLPの
学びの誘いをオンラインにて頂きましたので
参加させてもらおうと考えました。
トレーニングばかりで、脳まで筋肉になって
いるようなので、NLPで柔らかくしてもらえる
かなと期待しています。
どんな展開になるのか楽しみです。
今夜はまた従兄弟の整骨院で骨盤調整を
受けて来ます。
今日も1日ありがとうございました。